ダイエット

今までいろいろと試して、努力はしてきたけれど、どうにもダイエットが成功しない方のための、「最後のダイエット」応援をはじめました。

手軽なジュースとサプリメントを使いますが、基本はちょっと前に話題になった「レコーダーダイエット」です。毎日体重の変化や食事の内容、便通の様子、ほかに気になったことなどを記録していただいて、店頭での相談に役立てます。ダイエットが長続きしない原因で一番多い（らしい）のが、精神的なストレスなんだそうです。一人でがんばるのではなく、一緒にがんばればやれそうじゃないですか？

これから春、夏と薄着になる季節になってきますが、その前に気になるところを少しでも細く、へこませませんか？

自分のがんばりが結果に表れるので、ダイエットのやりがいも出てきますし、正しい食生活や生活習慣についてのアドバイス、健康についてのご相談にも応じます。むしろ、健康相談が本業ですので安心してください。

夏までに痩せる！こんどこそ、痩せる！全力で応援します！

 

降圧剤に頼らない

私の父は最高血圧が頻繁に２００を超えるほどの高血圧で、頭痛、めまい、耳鳴り、不眠など様々な症状もかかえ、病院に行ってはいつも山ほどの薬をもらって帰っていました。しばしば入院することもあり、学校の帰りにお見舞いに寄ったことを覚えています。その後大学を卒業した私は都内の病院に薬剤師として勤務し、降圧剤が出されている処方箋をたくさん見ました。そのころ、「降圧剤は服用を始めたら、一生続けないといけない」と言われており、本当なんだなぁと思ったのを覚えています。

その後、漢方専門薬局に職を変えさまざまな漢方薬を学びました。そのころには降圧剤を含め１０種類以上の薬を毎日服用していた父に、私は一つの漢方薬をすすめて飲んでもらいました。すると、数日で長年苦しんできた胸苦しさがなくなり、頻繁に起きていた狭心痛がぱったりおさまったのです。こんなに早く効果が出るとは私も思っていなかったのですが、何より父が一番驚いていました。それからも何種類かの漢方薬を併用することで父の血圧は安定し、少しずつ病院の薬も減っていきました。薬の副作用による頭痛、めまいなどの症状も軽減して、父は元気に過ごせるようになりました。

かく言う私も父に似たのか、３０代半ばから急激に血圧が高くなってしまいました。運動したりダイエットしたりである程度下げることができましたが、４０歳を過ぎるとそれでもなかなか下がらなくなったので漢方薬を飲み始めました。それからは血圧や自覚症状も落ち着いています。

血圧が高めで不安に思っている方、すでに降圧剤を服用していてこれ以上薬を増やしたくないとお思いの方、漢方薬を試してみてはいかがでしょうか。