生理周期に合わせて漢方薬を飲み分ける周期調節法。
まずは、生理の時にはどんなものを使うのか、ご紹介します。

生理痛や経血の中に血の塊がある場合、血流が悪くなっている可能性があります。
流れないから痛みがあり、滞るから固まるのです。
生理の時は、古い子宮内膜をきれいにはがしてお掃除する時ですから
特に血流と気の巡りをよくする漢方薬を使うとよいです。
生理痛も軽くなりますよ。
生理の間、３日から７日くらいに服用していただきます。

お薬と同時に養生も忘れずに。
体を冷やさないように気をつけて、過労も避けます。
食べ物も刺激の強いものは避けた方がよいですし、
お酒もできれば控えめに。
経血は栄養たっぷりなわけですから、雑菌なども繁殖しやすくなります。清潔に！
生理は病気ではありませんが、中医学では体の中と外がつながる時期と考えます。
そのときに無理をしてしまうと、風邪をひきやすかったり頭が痛くなったりしやすいです。
おだやかにのんびり過ごしましょう。